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GINNASTICA PROPRIOCETTIVA
La capacità propriocettiva è una particolare sensibilità grazie alla quale l’organismo ha la percezione di sé in rapporto al mondo esterno. La vista, l’udito, il tatto e la sensibilità propriocettiva ci danno informazioni riguardo la posizione del corpo nello spazio. Dopo un trauma si potrebbe verificare un’alterazione di questa capacità ed è per questo che esistono degli esercizi che riescono a ripristinare o a sviluppare nuovamente le propriocettività del nostro corpo. La tecnica della ginnastica propriocettiva consiste in una continua stimolazione dei recettori periferici che, attraverso circuiti nervosi propriocettivi, consente di ottimizzare le risposte muscolari in termini di velocità e di precisione.
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