La tecnica del Kinesio Taping fornisce sostegno e stabilità alle articolazioni e ai muscoli. Questo metodo deriva dalla chinesiologia (da qui il nome “Kinesio”) e risulta dall’applicazione di un nastro elastico terapeutico in cotone con adesivo acrilico, utilizzato per il trattamento delle lesioni atletiche e per una molteplicità di disturbi fisici.
Diversi vantaggi di questi nastri comprendono la facilitazione propriocettiva e muscolare, il ridotto affaticamento muscolare e indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata, il miglioramento del drenaggio linfatico, il sollevamento della pelle, l’aumento del flusso sanguigno e la circolazione di fluidi linfatici (gonfiore).
